68歳女性、2型糖尿病。内服でのコントロールが不十分となり、主治医の方針で持効型インスリン（ペン型）を1日1回から導入することになった。注射は初めてで『怖い』『難しそう』と不安そう。手指の細かい動作に大きな問題はない。 あなたは自己注射手技を指導するCDEJ。まず何から始めるか。